みなさんこんな経験ありませんか？
・朝起きたら首が痛くて動かせない・・・・・・・
・起き上がる時に首にピキッっと衝撃が走った・・・・・・
そんな寝違えについて今日はお話します。
寝違えって何？
寝違えとは、首の捻挫いわゆる頚椎捻挫です！！
でも捻ってないのに何故？と思いますが、寝ている姿勢などで首に負担が掛かり周りの筋肉や靭帯に急性の炎症が起きてしまい捻挫と同じ症状が出てしまうからです！
寝違えの原因は？
原因にも様々あります。
例えば
・寝方が悪く、不自然な形で寝ている
・枕が合わない
・飲酒や疲労などで眠りが深く、あまり寝返りをしない
など原因は様々あります。
ですが、根本的に首周りの筋肉が硬い方は、首の可動域が狭く少しの姿勢でも寝違えやすく痛みも引き辛いです！
寝違えの改善法！
炎症が強い場合は、氷水などで冷やし炎症を抑える事が重要です。
炎症が強く痛みがなかなか引かない場合は、鍼施術で早期回復ができます！
かもい名倉堂接骨院の鍼施術についてはこちらへ
当院では、寝違えを根本から改善する為に、パートナーストレッチによる筋肉調整と骨格のバランスを整える為の骨格矯正を行っております！
「筋肉調整（パートナーストレッチ）×骨盤・骨格矯正」についてはこちらへ
寝違えで痛くて動かせないなど、寝違えによる症状でお悩みの方は是非「かもい名倉堂接骨院」へご相談して下さい！！
かもい名倉堂接骨院ホームページはこちらへ
この記事は、国家資格の柔道整復師 院長 細野修平が監修しています。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
おかげさまで横須賀市で好評判 横須賀市 かもい名倉堂接骨院のエキテン
〒２３９－０８１３
神奈川県横須賀市鴨居２丁目２０－８
＜受付時間＞
月～土 ８：３０～１２：００ / １５：００～１９：００
日・祝日 ８：３０～１３：００
※ 水曜日休診
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
