日常生活の中で突然腰に激痛が走り動けなくなってしまい、
どうして良いのかわからなくなってしまう・・・。
今回は、そんなぎっくり腰についてお話しさせて頂きます。
【ぎっくり腰ってなに？】
ぎっくり腰とは、急な力が腰にかかり腰を支えている
筋肉や靭帯などの軟部組織を痛めてしまう症状の総称です。
いわゆる「急性腰痛」・「腰椎捻挫」といわれているものです。
ヨーロッパでは、急激に症状が出現することや激痛により
体勢を変えることが出来なくなってしまうことから
魔女の一撃と言われています。
【ぎっくり腰の原因は腰への負担蓄積】
ぎっくり腰は日頃からの不良姿勢や動作による
腰への負担の蓄積によって起こります。
症状が出る前に腰や背中の筋肉・背骨・骨盤を酷使しているということです。
【ぎっくり腰の根本原因は？】
その為、ぎっくり腰の根本原因は日常生活の不良姿勢や動作による
骨盤・骨格の歪みや筋肉疲労なんです。
骨格・骨盤が歪んだ状態や筋肉疲労が蓄積した状態で
生活していると、ある動作をした時に限界を超えてしまい
腰に激痛が出てしまい動けなくなってしまいます。
【ぎっくり腰の施術は、骨格・骨盤矯正＋パートナーストレッチ】
まずは痛みを起こしている炎症を抑えるためにアイシングを行います。
受傷後４８時間は氷水で冷やす必要があります。
さらに、根本原因である骨盤・骨格矯正で歪みを整えて
パートナーストレッチで筋肉調整を行い腰への負担を軽減させ
早期回復さらには再発しない身体づくりを行います。
【ぎっくり腰になってしまったら？】
ぎっくり腰になってしまい、あまりの激痛にどうして良いのかわからない方。
ぎっくり腰を何度も繰り返していてお悩みの方。
是非、横須賀市鴨居にある当院「かもい名倉堂接骨院」にご相談下さい。
この記事は、国家資格の柔道整復師 院長 細野修平が監修しています。
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おかげさまで横須賀市で好評判 横須賀市 かもい名倉堂接骨院のエキテン
〒２３９－０８１３
神奈川県横須賀市鴨居２丁目２０－８
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